Benedicto XVI anuncia su renuncia al Pontificado

Benedicto XVI anunció hoy oficialmente que renuncia al pontificado por su “edad avanzada”.
Palabras del Papa en las que anuncia su renuncia ante el consistorio para fijar las fechas de dos canonizaciones:

“Queridísimos hermanos,

Os he convocado a este Consistorio, no sólo para las tres causas de canonización, sino también para comunicaros una decisión de gran importancia para la vida de la Iglesia.

Después de haber examinado ante Dios reiteradamente mi conciencia, he llegado a la certeza de que, por la edad avanzada, ya no tengo fuerzas para ejercer adecuadamente el ministerio petrino. Soy muy consciente de que este ministerio, por su naturaleza espiritual, debe ser llevado a cabo no únicamente con obras y palabras, sino también y en no menor grado sufriendo y rezando.

Sin embargo, en el mundo de hoy, sujeto a rápidas transformaciones y sacudido por cuestiones de gran relieve para la vida de la fe, para gobernar la barca de San Pedro y anunciar el Evangelio, es necesario también el vigor tanto del cuerpo como del espíritu, vigor que, en los últimos meses, ha disminuido en mí de tal forma que he de reconocer mi incapacidad para ejercer bien el ministerio que me fue encomendado.

Por esto, siendo muy consciente de la seriedad de este acto, con plena libertad, declaro que renuncio al ministerio de Obispo de Roma, Sucesor de San Pedro, que me fue confiado por medio de los Cardenales el 19 de abril de 2005, de forma que, desde el 28 de febrero de 2013, a las 20.00 horas, la sede de Roma, la sede de San Pedro, quedará vacante y deberá ser convocado, por medio de quien tiene competencias, el cónclave para la elección del nuevo Sumo Pontífice.

Queridísimos hermanos, os doy las gracias de corazón por todo el amor y el trabajo con que habéis llevado junto a mí el peso de mi ministerio, y pido perdón por todos mis defectos.

Ahora, confiamos la Iglesia al cuidado de su Sumo Pastor, Nuestro Señor Jesucristo, y suplicamos a María, su Santa Madre, que asista con su materna bondad a los Padres Cardenales al elegir el nuevo Sumo Pontífice. Por lo que a mi respecta, también en el futuro, quisiera servir de todo corazón a la Santa Iglesia de Dios con una vida dedicada a la plegaria.

Vaticano, 10 de febrero 2013.”

El pontífice, que cumplirá 86 años en abril, afirmó que “en el mundo de hoy (…), es necesario también el vigor tanto del cuerpo como del espíritu, vigor que, en los últimos meses, ha disminuido en mí de tal forma que he de reconocer mi incapacidad para ejercer bien el ministerio que me fue encomendado”.

Benedicto XVI, que comenzó su pontificado el 19 de abril de 2005, dejará vacante la misión de liderar la Iglesia Católica el 28 de febrero próximo, tras lo que deberá ser convocado el cónclave para la elección del nuevo Sumo Pontífice.

Nacido en Marktl am Inn, en Alemania, el 16 de abril de 1927, es el pontífice número 265 de la Iglesia Católica, obispo de Roma y séptimo Jefe del Estado Vaticano.

Benedicto XVI se trasladará a la residencia de Castel Gandolfo cuando comience la Sede Vacante y una vez que haya nuevo papa se retirará a un monasterio de clausura dentro del Vaticano, anunció hoy el portavoz, Federico Lombardi. http://www.livestream.com/lapatillalive/video?clipId=flv_a22d3c1e-db74-4ae3-b6cd-d4e3c385832a

como quedar embaraza en 60 día

¿Alguien más quiere quedar embarazada de forma rápida, natural y dar a luz niños sanos?

Estimada amiga,

Decenas de miles de mujeres en más de 127 países han concebido naturalmente y son madres orgullosas. Y ellas nunca creyeron que podrían lograrlo. La mejor parte es que lo pudieron hacer sin drogas, y sin necesidad de una cirugía de riesgo o cualquier efecto secundario...

¿Cómo lo hacen?
Utilizaron un programa real y probado científicamente, que ha estado haciendo ruido en Internet: Cómo Quedar Embarazada en 60 Días.

¿Qué es lo que lo hace tan emocionante?
El sistema tiene grandes virtudes:

• Quedar embarazada rápido, dejando atrás la infertilidad. Es un hecho, el 92% de las mujeres que utilizan los tratamientos convencionales para aumentar sus posibilidades de conseguir un embarazo, a veces, terminan peor que cuando comenzaron. Ahora tú puedes aprender técnicas efectivas para poder quedar embarazada.

• Quedar embarazada de manera natural. Es un hecho, lograrás quedar embarazada de forma natural y revertirás la infertilidad.

Si alguna vez has tratado de hacerle frente a tu infertilidad utilizando un tratamiento de una sola dimensión, como las pastillas de hormonas, posiciones sexuales, o incluso, cambiando tu dieta, y nunca has tenido resultados, probablemente sea porque no has abordado el tema de manera integral.

Este sistema no sólo te enseñará la única manera de quedar embarazada rápido y naturalmente, sino que también aprenderás la única manera de revertir la infertilidad para siempre de una manera holística.

• Quedarás embarazada naturalmente sin drogas o tratamientos típicos de la infertilidad. Las drogas son un procedimiento caro, doloroso, tal como la inseminación intrauterina para tratar la infertilidad, que raramente funciona. Y además, los efectos secundarios de estos procedimientos son muy desagradables.

Las víctimas de la infertilidad que han aprendido cómo tratar su imposibilidad de concebir desde adentro y sin usar medicamentos, procedimientos quirúrgicos o dolorosos, han conseguido muy buenos resultados.

Ahora puedes aprender estos secretos, cómo curar la infertilidad de la mano de una nutricionista, investigadora de la medicina china y una ex paciente que conoce exactamente, por experiencia propia, cómo es el mundo real.

Cómo Quedar Embarazada en 60 Días, es un manual para descargar, con mucha información de principio a fin, con todos los secretos, métodos naturales de fertilidad, técnicas únicas de gran alcance y el paso a paso del sistema holístico para curar la infertilidad.

Este programa contiene toda la información que necesitas para eliminar la infertilidad y quedar embarazada de forma natural en poco tiempo, sin necesidad de utilizar fármacos o cirugías y no tiene efectos secundarios.

He aquí una pequeña muestra de lo que aprenderás al descargar tu copia del sistema “Cómo Quedar Embarazada en 60 Días”:

• El paso multidimensional del manual Anti-Infertilidad. El éxito del sistema que ha ayudado a miles de mujeres para eliminar todo tipo de infertilidad, para poder quedar embarazada en 2 meses.

• Podrás aprender la sorprendente verdad acerca de los tratamientos convencionales de infertilidad y la trampa de la medicación. También cómo poder liberarse finalmente de este karma para siempre con un método natural.

• Los mejores diez mejores alimentos que debes comer todo el tiempo para la fertilidad.

• Los peores diez alimentos que nunca deberías comer cuando estés luchando para quedar embarazada. ¿Sabías, por ejemplo, que algunas bebidas podrían disminuir las probabilidades de concebir en un 50%?

• Finalmente: toda la verdad sobre cómo concebir de la manera correcta. Te enseñan Cuándo y Cómo hacer el trabajo sexual con antiguos secretos chinos.

• SECRETO #1: ¡Descubre el elemento más importante, que cuando lo elimines, prácticamente podrás disolver más del 85% de la infertilidad (y casi todas las mujeres lo hacen)

• Descubre EXACTAMENTE cuando estas lista para concebir un bebé: Conoce los signos de fertilidad, que son cruciales para tu éxito!

• El secreto de un suplemento 100% natural para el equilibrio hormonal que siempre debes tomar, y te garantiza un impacto dramático en tu condición de infertilidad.

• El pecado capital del tratamiento de la infertilidad, que casi todas las mujeres cometen, que en vez de invertir en su fertilidad, debilitan y destruyen la capacidad natural del cuerpo para defenderse, poniendo su salud en grave riesgo y hacen que tu sistema reproductivo empeore a largo plazo ( y casi todas lo están haciendo!)

• Secreto #4: ¡Descubre el vínculo entre la resistencia a la insulina, los quistes ováricos y la infertilidad. Y cómo empezar a luchar contra este problema ahora. Revierte y prevé posibles complicaciones de salud.

• Secreto #7: ¿Qué es lo que NUNCA debes hacer, incluso si tu médico te lo indica?

• Una de las tareas simples que puedes hacer para determinar con exactitud el momento en que vas a ovular. Es ideal para empezar.

• Las 7 bases nutricionales más importantes para un programa de fertilidad eficaz. Si pasas por alto estas cuestiones, te será más difícil concebir.

• Secreto #9: diagramas paso a paso con las instrucciones para el uso de la acupuntura y la acupresión para limpiar tu energía para la Concepción.

• Secreto #10: Cómo quedar embarazada rápido usando una técnica probada en exclusiva, que te llevara al éxito en tu objetivo.

• Los 17 productos comunes en un hogar que se deben evitar, ya que interfieren con tu sistema de producción hormonal y contribuyen de manera significativa al desarrollo de la infertilidad.

• Varios suplementos guardados secretamente que sirven para luchar contra la infertilidad, que casi nadie conoce... recopilados por un estudio a lo largo de 14 años.

• Por último, la respuesta completa y honesta de por qué tienes problemas de fecundidad y por qué algunas mujeres siempre parecen empeorar su infertilidad. Y cómo se puede garantizar este tema para que cese definitivamente.

• La conexión asombrosa entre la actividad física y la infertilidad. Y por qué, cuándo, dónde y cómo puede empezar para "ejercer" fuerza para quedar embarazada.

• Las estrategias de respiración que ayudan a tu cuerpo de manera significativa a empezar a curarse, para normalizar la producción hormonal y combatir la infertilidad.

• ¿Por qué ninguna dieta especial o un programa de desintoxicación jamás cura la infertilidad?

• Secreto #18: ¡ADVERTENCIA! no utilices ningún tipo de maquillaje que contenga un ingrediente que puede perjudicar de manera significativa tu fertilidad.

• Un ingenioso método para limpiar tu aparato digestivo y deshacerse de las sustancias químicas que imitan a las hormonas que pueden agravar tu condición.

• Secreto #27: El Secreto para concebir un feto sano. Esta técnica ha sido votada como la “mejor".

• ¿Por qué los médicos nunca te dirán toda la verdad sobre las drogas, las píldoras anticonceptivas y las cirugías riesgosas?

• REVELADO: Las vitaminas más potentes que mejoran la calidad de su moco cervical dramáticamente.

• Por qué ésta "casi mágica" combinación de tres tipos de hierbas habilitará los mecanismos auto-inmunes en tu cuerpo y tendrá habilidades para la limpieza (necesarias para eliminar la infertilidad) de manera espectacular!

• Por qué Oriente y Occidente difieren en sus opiniones sobre la infertilidad y sobre cómo se puede ayudar a conseguir el bebé que sueñas. Debes saber la respuesta a la controvertida cuestión: ¿La infertilidad existe?

• ¿Por qué la infertilidad es una señal de que algo anda mal en tu sistema y en algunos casos, incluso, una señal de alerta para enfermedades mucho peores? Y qué cosas hay que aprender y hacer al respecto.

• Un secreto para conocer la simple técnica para duplicar las posibilidades de concepción durante la noche (esta táctica es ignorada por el 99% de las mujeres)

• REVELADO! La verdad oculta detrás de tus actividades cotidianas y su impacto negativo sobre tu fertilidad. Descubre como dejar de sabotear tus posibilidades de quedar embarazada.

• El vínculo crucial entre el insomnio, el estrés y la infertilidad. Es lo que exactamente debes controlar significativamente o eliminar por completo de tu vida.

• Descubre 3 cosas simples que puedes hacer con tu pareja para aumentar el conteo de espermatozoides y la movilidad de los mismos.

• Y mucho más...

Y créanme... esto es sólo la punta del iceberg! Cómo Quedar Embarazada en 60 Días es mucho más que sólo un "libro electrónico", es un sistema completo para liberarse en forma total de la infertilidad y todos los trastornos hormonales de resistencia. Posiblemente, el sistema más completo para el embarazo que se haya desarrollado.

No hay trucos en este programa, no hay píldoras mágicas o drogas, ni tampoco cosas ocultas. Sólo los hechos que necesitas saber para quedar embarazada de manera rápida y naturalmente.

Es una gran noticia que alguien haya lanzado finalmente un programa de embarazo eficaz basado en la verdad, pero esto también significa que tú tienes que preguntarte si este es el programa adecuado para ti:

Cualquier persona que no este dispuesta a poner un poco de esfuerzo, cualquier persona que busque una solución mágica para el embarazo, cualquier persona que quiera "resultados de un día para el otro”, simplemente no estará todavía listo para el programa “Cómo Quedar Embarazada en 60 Días”.

Si estás dispuesta a hacer un cambio de estilo de vida para recuperar tu equilibrio interior y concebir de manera natural un bebe, entonces estarás definitivamente en el camino para encontrar la solución para tu embarazo.

Para obtener más información sobre el sistema “Cómo Quedar Embarazada en 60 Días”, averiguar cómo poder empezar a reequilibrar tu cuerpo hoy mismo, y empezar el camino a la maternidad orgullosa, visita el siguiente sitio Web:  Click Here

Dejando de Ser Perfeccionista para Aumentar la Autoestima

La gente perfeccionista sufre muchísimo, imagínate una chica perfeccionista que tarda mucho tiempo para arreglarse, cuidarse, cambiarse, no sabe que ropa ponerse. O gente que si no le sale bien una cosa se pasa horas y horas hasta que quede perfecto olvidándose hasta de comer y disfrutar del día… Hay gente también que es perfeccionista con los demás, y hay gente que se siente exigida por los demás.

Vamos a hacer un TEST para ver si somos perfeccionistas o no:

1. ¿Cuando empiezo alguna cosa me preocupa mucho equivocarme?
2. ¿Tengo metas muy elevadas difíciles de alcanzar?
3. ¿Cuándo hago algo no me puedo relajar hasta que salga bien?
4. ¿Si cometo un error siento que todo se estropea?

Si respondiste más de un si eres perfeccionista. El perfeccionista tiene una creencia básica que es “Si lo hago perfecto saldrá excelente” Es decir que se asocia el perfeccionismo con la excelencia y la excelencia es muy distinta al perfeccionismo.

Las ideas más frecuentes que aparecen en la mente de un perfeccionista son “Si lo hago perfecto me amaran” Muchas veces el perfeccionista pone en el logro o en el resultado el amor o el cariño. Es decir “Si lo hago bien valgo y si valgo me van a amar” Entonces lo que está en juego no es solamente lograr algo bien sino que en realidad el premio secundario es el amor o el afecto de los demás.

El perfeccionismo se aprende en casa, a veces se aprende por tener padres ansiosos, se aprende también por imitación. Y al perfeccionista lo que le pasa es que mira la meta y cree que tiene que llegar de manera perfecta sin ninguna complicación por el camino. Nada de avanzar y retroceder, dar dos pasos adelante y dos para atrás.

Tiene la ilusión de que todo tiene que ir perfectamente bien y de ahí viene uno de los grandes miedos del perfeccionista que es “el error”. Es decir que el error es algo terrible que piensan que te hace retroceder, no lo entienden como una oportunidad para ver más claro el camino a seguir. Y es que el error realmente nos acerca a la meta, el aprendizaje se compone claramente de aciertos y errores.

Para dejar el perfeccionismo y aumentar tu autoestima tienes que ver que los errores son parte de la vida, y también meditar sobre ciertas creencias que tenemos y que no nos hacen bien como la de: “Si lo hago perfecto me amaran” o “Si lo hago perfecto vale” que es otra creencia falsa, es decir que si no está bien hecho las cosas no sirven.

Otra creencia es “Si lo hago sin errores tendré paz” Y estas metas altas e irreales hace que uno termine frustrado. Si te ocurre esto y te equivocaste proponte ver qué cosas hiciste bien.

Cuando el error nos paraliza entonces entramos en el camino del perfeccionismo, pero cuando el error es parte del proceso de aprendizaje y crecimiento entonces disfrutamos lo que hacemos. Por lo tanto para aumentar tu autoestima proponte disfrutar un poco más y valorar tu esfuerzo y no tanto el logro y nunca asocies tu autoestima por lo que hagas. Valemos por lo que somos y nunca por lo que hacemos.

Si te identificas con lo que acabas de leer y tu mayor deseo es aprender a mejorar tu autoestima de una manera mas profunda para vivir una vida feliz sin deprimirte por cualquier acontecimiento que te suceda, te recomiendo visitar el siguiente enlace: http://angel2587.elbeva2.hop.clickbank.net

Cómo satisfacer sexualmente a una mujer

Está más que comprobado que una de las principales razones por la que sucede la infidelidad es porque la pareja no es lo suficientemente óptima en el acto sexual. Aprender cómo satisfacer sexualmente a una mujer no sólo puede salvar tu relación, sino también asegurar por más tiempo a una mujer cuando tienes sexo con ella; hay más posibilidades de que una chica siga contigo después del primer sexo si éste le hace sentir muy bien.

Lo primero que debes tener en cuenta es la abstinencia, la primera etapa del sexo se debe concentrar sólo en el placer de la mujer; tienes que dejar a un lado lo que a ti te pueda gustar o lo que te excite, pues lo más importante es que por lo menos ella tenga un orgasmo antes de la penetración, ¿y cómo lograr eso?, hay varias formas: los llamados juegos preliminares, entre ellos están las caricias, besos, masajes, etc. Esto es muy importante porque le permitirás a la mujer que se excite de una manera exagerada, entre más dures en los preliminares más deseará que la penetres... hay que esperer que se acumule toda esa energía de deseo.

Puedes empezar con pequeños toques como pasar las yemas de los dedos sobre su piel, es necesario que la roces con una gran suavidad y casi imperceptible para que empiece a acelerar sus latidos. Tócale los brazos, la cara, sus senos, y baja hasta sus piernas y sus genitales. Cuando notes que su respiración se acelera paulatinamente es porque se está excitando, vas por buen camino. Luego puedes decirle cosas que le agraden como por ejemplo que la amas, que sin ella no puedes vivir, que te gusta su cuerpo, etc, etc, etc.

Personalmente me gusta practicarles sexo oral antes de penetrarlas y que al menos lleguen a un orgasmo como mínimo, aunque puedes hacer que tengan más. Puedes aprender a hacer masajes, no tienes que ser un gran experto, sólo saber cuáles son los puntos claves y aprender cuál es la posición correcta de las manos; es importante que en esta etapa utilices alguna crema que suavice tu masaje.

Luego de hacer todo esto puedes empezar con la penetración, seguro ya estará lista y lo deseará en demasía, aprender cómo satisfacer sexualmente a una mujer no es más que dejarse llevar por el erotismo, la pasión y el disfrute de la sensualidad..

¡Seduce tu vida!

Creer en ti mismo

Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto” Henry Ford.

Creer en ti mismo es una decisión que debes tomar desde el primer momento en que te levantas. Puede que el día anterior hayas tenido un día pésimo, lleno de cosas que pueden desanimar a cualquiera, pero creer en ti mismo hará que no pares a pesar de las dificultades. No importa quién seas, dónde vivas, ni cuánto dinero tengas siempre tendrás problemas. Incluso los grandes magnates sufren algunas caídas financieras pero ellos han sabido superarse aunque el mundo se venía abajo.

Creer en ti mismo no nace de un día para otro, es una actitud que debes cultivar desde ahora mismo y debes invertir mucho tiempo para que realmente te dé resultados a largo plazo. Es como plantar una pequeña semilla, tienes que darle agua todos los días para que crezca poco a poco, lentamente… Y llega un día en que se hace grande y por fin da sus frutos. Al igual que el jardinero que dedica mucho tiempo de su vida para al final gozar de los deliciosos frutos, tú debes tener esa paciencia sin esperar resultados inmediatos.

Algunas personas por querer cosas inmediatas se desaniman fácilmente cuando la realidad es que tienes que ser paciente en todo lo relacionado al éxito. Tener una vida de ensueños requiere de mucho sacrificio y tiempo para comenzar a ver frutos. No me imagino a Bill Gates desarrollar su empresa; Microsoft, en unos pocos meses. Tampoco la gran fortuna de Donald Trump en unos pocos años. Esas personas tuvieron que trabajar noche y día en su gran proyecto. Verdaderamente daban su vida por lo que hacían. Se dice que Bill Gates no salía de su cuarto en tres días enteros. Él comía, vivía y dormía con un aparato llamado computadora que era poco conocido en esos tiempos. Desarrolló un software mucho más eficaz que la del conocido IBM.

Ahora gracias a él y a otras personas más que han dado hasta su vida entera por su pasión podemos gozar de un internet tan inteligente y veloz como el que tenemos ahora. Creer en ti mismo te llevará tan lejos como esas personas que todo el tiempo recibían críticas mientras iban camino al éxito.

Las críticas suelen ser una buena manera de saber cuánto estás avanzando porque muchas personas se ponen a ver lo que tú estás haciendo, ya sea lo que tú estás escribiendo, desarrollando, componiendo o pintando. Es bueno interpretar las críticas de manera positiva para creer en ti mismo, porque ese poder lo tenemos nosotros. No sirve de nada interpretar las críticas de manera negativa, ¿Por qué?, si luego nos sentiremos mal por ello, de haber trabajado tanto por algo y luego pensar que no vale nada.

Todo es posible que se vuelva útil siempre y cuando tengas buenas intenciones de usarlo para el bien de la humanidad. Creer en ti mismo para poder ayudar a los demás se vuelve una combinación muy motivante. Es eso lo que hago cuando me propongo escribir el artículo del día en Verdadera Seducción.

Para creer en ti mismo tienes que tener espíritu de luchador, aquel que estará resistiendo cada batalla de la vida, aquel que ve alguna dificultad y está siempre allí a pesar de que sabe que va a sufrir un poco pero también sabe que las recompensas serán grandes. ¿Tendrás desde ahora un espíritu luchador con una fuerza de voluntad imparable? Te aseguro que esto no se logra de un día para otro, ni mucho menos después de leer este artículo así que lo mejor que puedes hacer es ponerte un horario para estar programando a tu mente con cosas que realmente te motiven y llenarte de energía positiva para creer en ti mismo.

Creer en ti mismo te hará alguien valiente y todo ese coraje que vayas ganando a través de tus creencias internas podrán reflejarse claramente en tus acciones.

Es mucho más realista creer en ti mismo que en algo que probablemente no existe, tal como hacen muchas personas. En vez de creer en lo que probablemente no existe, concéntrate en lo que sí sabes que existe: TÚ. Entonces puedes hacer grandes cosas para mejorar tu situación y la de los demás.

Creer en ti mismo es retarte a ti mismo y tratar de superarte cada vez más. Parece algo irreal pero las grandes personas de éxito una vez que han ganado a otras personas de su mismo nivel, lo único que les queda para mejorar es retarse a sí mismos y ver el potencial que tienen dentro, porque saben que si no están en constante movimiento pronto estarán retrocediendo. Y esa es la realidad de quienes no se esfuerzan en creer en sí mismo, simplemente vuelven al lugar donde estaban antes.

Se ha hecho un estudio a las personas que habían ganado la lotería en Estados Unidos durante una década. Fue lamentable saber que la gran mayoría después vivían como pobres, otros estaban viviendo casi igual como antes de que ganasen la lotería. Simplemente lamentable. A pesar de ganar millones de dólares en un solo día esas personas no supieron valorar lo que tenían, derrochaban todo en casinos y tragaperras, en vivir una vida superior a la de cualquiera, pronto se degeneraban y al final sin darse cuenta el dinero se terminaba. Regresando a la normalidad, al mundo real.

Cuando a las personas se les pregunta: ¿Qué te gustaría hacer con un millón de dólares? Lo primero que te contestan son viajes, una casa de lujo, vivir en sitio bien hermoso etc. Pero no se ponen a pensar que gastando y gastando ese dinero algún día se les irá y es muy probable que después de unos cuantos años vuelvan a ser pobres o más de lo que ya eran.

¿Qué tiene esto que ver con creer en ti mismo? Pues que las personas que creen en si mismas verán una gran oportunidad para invertir y sienten que son capaces a pesar de que sea la primera vez, pero sobre todo no tienen miedo al fracaso (es lo que le pasa a la gran mayoría y por eso prefieren vivir lo fácil).

Creer en ti mismo es tener la plena convicción de que aunque tengas miedos lo afrontarás sin importar lo que pase. ¿Te atreves a creer en ti mismo?

Cree en ti mismo y cumple todos tus objetivos y sueños con nuestro ebook: Lucha por tus sueños

Superar el miedo a la soledad

 Queres dejar de hacerte problemas por estar sola? Queres alejar el miedo a la soledad? Segui leyendo  y sabras algunos datos interesantes que te cambiaran la manera de ver las cosas…

Hombres y mujeres, desde que somos pequeños, nos graban en la cabeza que no hay nada mejor que estar en pareja. A través del tiempo el género femenino lo fue sufriendo más, viéndose asechada por una sociedad muchas veces machista.

No digo que esto sea malo, quizás muchas deseen en sus vidas estar en pareja, pero si tienes miedo a estar sola, las consecuencias no pueden ser las esperadas. El miedo a la soledad muchas veces trae dediciones nocivas para el propio bien emocional.


Que se puede hacer? Podemos aprovechar esos momentos en los que no se tiene una pareja, aprovechar para hablarse con uno mismo, pensar que es lo que se quiere y lo que no, hacer crecer los lazos con la familia y las amistades, abrirse a conocer otras personas.

A que me refería con la toma de malas desiciones? Muchas veces con tal de estar con alguien o sentirse acompañado, se intenta volver con alguna persona del pasado en que la relación no prospero, o cerrar los ojos y aceptar cualquier persona. Otra referencia de que no  puedes estar sola es tratar cueste lo que cueste  intentar salvar la relación aunque esta sea dañina, o acatar cualquier decisión o acción de la otra persona usando esto como una excusa interna de seguir adelante.

El ver el lado positivo de la otra persona es algo muy bueno, pero solo ver ese lado no lo es. En la balanza se pone todo y recién ahí se puede uno poner a pensar que es lo mas maduro y coherente de hacer. Pese a que quizás esto conlleve a quedarse “sola”.

Piensa tranquilamente, mira a todo tu alrededor, observa lo que tienes, seguramente mas de una persona estará ahí con vos pase lo que pases.

El miedo a la soledad es el peor amigo (no digo “enemigo” digo “peor amigo”, ya que considero al miedo como arma muy potente para lograr muchas cosas, solo hay que saberlo usar a favor) al momento de buscar una pareja. Siempre existe el libre albedrío, que es justamente la posibilidad de elegir lo que sea. Y por ende tenemos la chance de elegir con quien estar acompañado, con quien compartir nuestra vida. Y también tenemos el poder de decidir si la actual relación te hace feliz y crece día a día o esta devastada y ya no se puede volver.

Seguir con algo que internamente sabes que no te hace feliz por no estar sin pareja, solamente va a profundizar la sensación en el alma de soledad.

Enfrenta ese miedo, ese fantasma! Enfréntalo ya! Apartir de hoy! Es fácil, te desafío a hacerlo…la alternativa mas sabrosa que se te da el estar sola es la oportunidad de lograr un espacio en tu vida, de lograr abrir ese espacio, para que en su momento, la persona que te conceda esa felicidad que tanto buscas, aparezca.

Cómo mejorar tu autoestima con tu pareja

El amor es un alimento emocional que puedes experimentar a diferentes niveles puesto que puedes establecer diferentes vínculos interpersonales, por ejemplo, puedes disfrutar de la compañía de tus amigos, hacer planes con tu familia, y por supuesto, el amor de pareja entra dentro de este campo emocional que contribuye a tu felicidad y bienestar.

Sin embargo, existe otro tipo de amor, ese que tú sientes por ti mismo y que recibe el nombre de autoestima. Un término muy utilizado, sin embargo, tal vez, pocas personas saben de verdad qué implica la autoestima. La superación personal tiene un punto muy positivo y es que puedes mejorar cada día tu autoestima si te lo propones. Para ello, empieza a tratarte a ti mismo del mismo modo en el que tratas a tu mejor amigo. Cuando cometes un error en vez de culparte intenta comprenderte y relativizar la situación.

Por otra parte, cuando inviertes un esfuerzo importante en un proyecto puedes premiarte al lograr tu objetivo. Es decir, puedes comprarte un regalo o hacer un plan con el que te sientes bien. El ser humano llega a pronunciar muchas palabras a lo largo del día, sin embargo, ¿alguna vez te diste cuenta de que también de comunicas contigo mismo a través del pensamiento?

Por ello, intenta analizar si eres una persona negativa o positiva. En caso de que sientas que siempre te envías mensajes pesimistas a ti mismo entonces debes tomar conciencia de ello y realizar el siguiente ejercicio. Cada vez que un pensamiento negativo llegue a tu mente corrígelo y cámbialo por uno positivo. Este proceso implica un tiempo hasta que adquieras el hábito de ver lo mejor de ti mismo por tendencia natural.